¿Quieres vivir en Holanda? ¿Estás pensando en trabajar en Holanda? Cómo superar el choque cultural cuando vas a vivir en el extranjero

Hay un antes y un después del momento en el que decides ir a vivir al extranjero. Después de esa decisión dejarás atrás familia, amigos y toda la seguridad que te daba estar en tu país.

Normalmente, cuando nos vamos a vivir al extranjero, contamos con los consejos de amigos, de gente que ya vive en el país o hasta con la ayuda de agencias como Hello World que tratan de hacer el proceso más fácil pero, muchas veces nos olvidamos del choque cultural y no le damos suficiente importancia.

El choque cultural se asocia normalmente al estrés, ansiedad, sensación de soledad, confusión y la sensación de estar fuera de lugar. Si no tenemos en cuenta esos sentimientos y somos conscientes de lo que nos pasa nos puede llevar a un conflicto interno que nos provoque inseguridad.

Varios expertos han identificado las fases más comunes del choque cultural:

La fase de la luna de miel

Es cuando acabamos de llegar, es la fase en la que nos sentimos como cuando estamos de

vacaciones.

Irritabilidad / fase de desintegración

El choque cultural llega. La gente empieza a interactuar con la cultura del país y muchas veces

la alegría de la anterior fase se convierte en sentimientos de disconformidad, tristeza y de

añoranza.

Fase de ajuste

Un sentimiento de que todo es más fácil y de positivismo empieza a crecer. Nos sentimos más

cómodos con nuestro alrededor y con la nueva cultura.

Fase de adaptación

La integración y la comodidad con la nueva cultura crece haciendo que nos podamos sentir que

pertenecemos un poco a esa cultura. El choque cultural se reemplaza por disfrutar de la vida en

nuestra nueva ciudad y en ese momento el choque cultural pasa a ser tan solo un recuerdo.

 

Obviamente hay personas que sienten más el choque cultural que otras cuando van a vivir a otro país.

Factores que afectan a que el choque cultural sea mayor o menor son la sociabilidad de la persona, lo preparado que se llegue al nuevo país para empezar la nueva vida, experiencia previa, flexibilidad y capacidad de adaptación.

Consejos para superar fácilmente el choque cultural:

-Prepárate bien antes de partir y aprende todo lo que puedas del país en el que vas a vivir. Infórmate bien de las costumbres, idioma, situación política, clima, alojamiento, comida y actividades. Si necesitas información en Hello World te podemos ayudar.

-Toma consciencia del choque cultural si lo tienes y piensa que es solamente una fase por la que casi todo el mundo pasa y en realidad, es una parte más de tu gran experiencia en el extranjero.

-Cuando tomes la decisión de irte, aunque creas que puedes hacerlo solo, es una etapa complicada y llena de cambios que realizar para establecer tu nueva vida. Cuenta con la ayuda de alguna agencia como Hello World para buscar trabajo, alojamiento, curso de idiomas y tener una persona en el país de destino en la que puedas confiar y llamar cuando necesites algo.

-Márcate objetivos y demúestrate que los vas consiguiendo.

-Intenta ser positivo. Utiliza la oportunidad que tienes en tus manos, diviértete y exprime esta gran y única experiencia al máximo.

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